Un programma in versione completa per Android, realizzato da FitOlympia.
Che cos'è un piano di fitness? In parole povere, è un programma da seguire per raggiungere un obiettivo specifico. Il fatto è che tutti sappiamo quanto sia difficile attenersi a un programma. Dopo tutto, siamo esseri umani e siamo anche pigri.
Quindi, perché abbiamo bisogno di un piano di fitness? Se non ne avete uno, probabilmente non farete molti progressi. E anche se avete un piano di fitness, è molto probabile che non lo stiate seguendo correttamente.
La cosa positiva è che esistono molti piani di fitness. Potete trovare quello più adatto a voi e seguirlo per tutto il tempo che volete.
Il fatto è che ci sono molti programmi in circolazione. E anche se ne trovate uno più adatto a voi, è molto probabile che non lo stiate seguendo correttamente.
Perciò, se volete ottenere il massimo dal vostro programma di fitness, dovete essere consapevoli di alcuni aspetti.
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